blog 日記(喜び溢れた人生を)

美容と健康などについて。

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毎日、生姜湯を飲んでいます

2012.01.15 (Sun)

近所の八百屋さんで、しょうがの安いのが売っているのでまとめ買いしています。

毎朝すりおろして、お湯を沸かして生姜等を作っています。

一日分作っちゃうのです。

ただですね、もしかすると乾燥生姜の方が
体は温まるのかもね。

これは、健康法の一つで
消化をよくすることで
体全体の調子を整えるのと

あとは、冷えにいいかなと思って

毎日もうかれこれ2年くらいは飲み続けているのですよ。


ただ、私のように毎日すり下ろすのが面倒な人はたくさんいると思うので
信頼できそうな生姜ドリンクとか
買うのもいいかもね。


ほっと熟成発酵しょうが


というのがよさそうです。

冷え性の人に特にいいみたいです。


ちなみに私は生姜湯を飲み始めてから
太ることはなくなりましたよ。

ちょっと体重増えても、すぐに元に戻ります。

インドの正しい健康法の一つみたいなので
生姜湯毎日飲むのはいいと思います。

ただ、飲みすぎると胃を荒らすと思われますので
あまり飲みすぎないように気を付けたほうがいいとは思います。



   これです。

     ↓







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